Lactrase Kapseln 1.500 FCC -pro Natura 100 Stück
Anwendungshinweise
Die Aktivität der in Lactrase® enthaltenen Laktase wird in FCC-Einheiten angegeben. Je höher die FCC-Einheiten, desto aktiver ist die Laktase – und um so mehr Laktose kann sie abbauen. Nach einer Empfehlung der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), sollten je laktosehaltiger Mahlzeit mindestens 4500 FCC-Einheiten Laktase verzehrt werden. Sie sollten jedoch individuell austesten, welche Menge Lactrase® für Sie ausreichend ist. Diese hängt insbesondere davon ab wie viel Laktase ihr Körper selbst produziert sowie von der in der Mahlzeit enthaltenen Laktosemenge.
Nutzung erweitert
Auf die Menge kommt es an
Die folgende Tabelle zeigt den Milchzuckergehalt gängiger Milchprodukte. Sie sollten individuell austesten, welche Menge Lactrase® für Sie ausreichend ist. Wir empfehlen, mit zwei Kapseln oder Mini-Tabletten Lactrase® 3300 bzw. einer Kapsel oder Mini-Tablette Lactrase® 6000 je 5 g Milchzucker in der Mahlzeit zu beginnen.
| Lebensmittel | Portionsgröße | Ø Laktosegehalt pro Portion | Empfohlene FCC-Einheiten |
|---|---|---|---|
| Kuhmilch | 200 ml | 9,8 g | 6.000 |
| Buttermilch | 500 g | 18,8 g | 11.500 |
| Molke, Molkegetränke | 200 ml | 7,2 g | 4.500 |
| Kondensmilch | 15 g | 1,4 g | 1.000 |
| Sahne, Rahm (süß, sauer) | 50 g | 1,6 g | 1.000 |
| Creme fraiche | 50 g | 1,4 g | 1.000 |
| Joghurt | 150 g | 7,0 g | 4.500 |
| Magerquark | 200 g | 8,2 g | 5.000 |
| Hüttenkäse | 50 g | 1,3 g | 1.000 |
| Kefir | 200 g | 9,5 g | 6.000 |
| Speiseeis (mit Milch/Joghurt) | 75 g (1 Kugel) | 4,5 g | 3.000 |
| Rahm- und Doppelrahmfrischkäse | 50 g | 0,9 g | 500 |
| Schmelzkäse | 50 g | 2,3 g | 1.500 |
| Butter | 20 g | 0,1 g | 50 |
Zusammensetzung
Füllstoff Cellulose; Gelatine*; Laktase (6 %); Trehalose;
Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren;
Maltodextrin
*Gelatine nur in der Kapselhülle
Trehalose ist eine Glucosequelle
Nutzungsart
Verzehrempfehlung
3 – 6 Kapseln kurz vor oder mit jeder laktosehaltigen Mahlzeit, jedoch nicht mehr als 40 Kapseln (=60000 FCC-Einheiten) pro Tag. Der Kapselinhalt kann auch direkt in Speisen oder Getränke (unter 50°C) gegeben werden.
Hinweise
Da es Unterschiede bei der Laktoseintoleranz gibt, ist eine Beratung bezüglich der Funktion des Stoffes bei der Ernährung ratsam. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als alleinige Nahrungsquelle dienen. Sie sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Unter 25°C und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Eigenschaften
- Bei geringer bis mittlerer Sensibilität
- Für geringe Mengen Laktose
- 1500 FCC-Einheiten pro Kapsel
Rechtstext
Lactrase Kapseln 1.500 Fcc -pro Natura 100st ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Ihrer Apotheke vor Ort oder in einer Online-Apotheke erhältlich ist. Nehmen Sie nicht mehr als die auf der Verpackung angegebene empfohlene Tagesdosis ein. Es ist kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat. Bewahren Sie das Produkt immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
FAQ
Genau dann, wenn Sie es brauchen
Nach dem Verzehr löst sich die Kapsel bzw. Tablette innerhalb einiger Minuten im Magen auf. Da Lactrase® eine sogenannte "saure" Laktase enthält, die gut im sauren Milieu des Magens wirken kann, sorgt die freigesetzte Laktase bereits im Magen für die Spaltung der im Speisebrei enthaltenen Laktose in Glucose und Galactose (mehr Infos unter Laktoseintoleranz).
Das Enzym wirkt weiterhin im Dünndarm, wo die beiden Einfachzucker anschließend aufgenommen werden können. Das Enzym selbst wird weder über den Dünndarm aufgenommen noch wirkt es auf den Organismus. Die Wirkung der Laktase findet ausschließlich im Speisebrei statt.
Aus diesem Grund ist der Verzehr von Lactrase® harmlos, unerwünschte Wirkungen sind auch bei regelmäßigem und langfristigem Verzehr nicht zu befürchten. Lactrase® ist somit auch für Schwangere, Stillende und Kinder geeignet.
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